“母亲学堂”养生文化知识在五里店街道红土地社区活动室开讲

近日，五里店街道红土地社区活动室内济济一堂，40多名妇女围坐在健康讲师廖玉兰身边，感受刮痧、经络舒展等健康体验，共同学习养生文化知识。

　  来自重庆长生学堂的廖玉兰以“经络刮痧，健康养生”为主题，从“顺四时，节饮食，适运动，调情志，慎医药”五个方面为切入点，教大家调节饮食，认识穴位和经络，掌握刮痧手法。同时，嘱咐大家刮痧需遵循手法和经络，并在现场演示刮痧的各种基本规范操作手法，指导居民正确刮痧。现场群众纷纷表示，一定要将所学的养生知识带回去，分享给家人和朋友。