江北区寸滩街道丽苑社区开展高血压注意事项健康讲座

2019-10-08来源：重庆市江北区文化馆

 2019年10月8日是全国高血压日，丽苑社区邀请重庆康心医院李增强主任为大家带来了一场关于高血压如何预防的健康知识讲座。

讲座中，李主任用简单易懂的语言深入浅出将高血压产生的原因、相关症状、防治知识解释清楚。重点强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并指出预防高血压的主要方法是：一要合理膳食，纠正不良的饮食习惯；二要自备血压计，做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；三要适当做有氧运动；四是不吸烟、不酗酒。高血压防治与保持健康的身体密不可分，要从饮食起居上多注意，居民们纷纷点头赞同。

通过此次讲座，对早期预防、及时治疗高血压有极其重要的意义，而且对于改善社区居民健康生活理念，更好地构建和谐健康社区起到了积极作用。