江北城街道综合文化服务中心开设梦想艺术团瑜伽课

2020-09-23来源：重庆市江北区文化馆

 江北城街道梦想艺术团瑜伽队自成立以来，吸引了众多热衷于瑜伽健身的市民，瑜伽队员渐渐增加，队伍逐渐壮大。

2020年9月16日，秋季活动又开始了。爱好瑜伽的居民们纷纷来到江北城街道综合文化服务中心二楼舞蹈室，跟随老师的教学节奏，拉伸放松四肢，舒展身体，巩固上期所学内容，不断增加新的瑜伽姿式，从易到难，渐进练习。

瑜伽训练不仅锻炼了辖区居民身体，愉悦身心，丰富居民的文娱生活，还让辖区老年朋友老有所乐，老有所为。根据他们的身体情况，因材施教，培养自信，人人觉得自己精神矍铄。