鱼嘴镇文化服务中心开展成人瑜伽课培训

2021-10-22来源：重庆市江北区文化馆

为丰富辖区居民文化生活，树立积极向上的健康生活理念，近期,鱼嘴镇文化服务中心开展瑜伽培训活动，吸引众多瑜伽爱好者参加。

活动邀请了教学经验丰富的老师授课。伴随着舒缓的音乐，学员在老师的引导下，通过调整气息，身体慢慢的舒展开来。学习过程中，老师耐心示范，纠正学员不规范动作，教学员们舒展腰、颈、脊柱等部位，一步一步进入轻松的瑜伽世界。“一套动作做下来感觉通体舒畅，我感觉自己都快‘逆生长’了，虽然很累，但做完瑜伽后整个人都舒服多了，特别期待下一堂课。”参加学习的梁女士说。

本次活动满足了群众多元化的健身需求，有利于提高辖区居民的整体素质，共同营造健康向上的精神风貌。